رجال الإنقاذ بونيتو جيد في الفرن أم في المقلاة؟ بواسطة Admin أغسطس 21، 2020 هل سيكون البلوط جيدًا في الفرن أم في المقلاة؟
يمكن طهي البلوط في الفرن ، أو غليه ، أو قليه ، أو طهيه على البخار ، أو قليه في المقلاة أو مطهيه ، وتناوله بكل سرور. نظرًا لأنها سمكة أقل دهنية مقارنة بالأسماك الأخرى ، فإن زريعةها أخف من الأسماك الأخرى. المقلاة هي الشكل الأكثر شيوعًا واستهلاكًا.
كيف تطبخ البونيتو الكامل؟
خذ السمك الذي نقعته لفترة قصيرة من الخليط ، وافرك البطن والأجزاء العلوية به ملح ، وضعيها على صينية خبز مبطنة بورق مقاوم للشحوم. اخبزيها في فرن محمى على حرارة 200 درجة لمدة 40-45 دقيقة حتى تحمر وتلون. شاركها مع أحبائك ، مصحوبة بشرائح الليمون كما يحلو لك.
ماذا تفعل مع Bonito؟
وصفات البلوط: خبز بونيتو مع Söğüş. بونيتو بان. بونيتو سوتيه بالخضار. خبز بونيتو. مقبلات بونيتو. سلطة بونيتو بونيتو كوكوريك هل يمكن طحين سمك بونيتو؟
إذا كنت تريد صوص السمك بدقيق الذرة قبل القلي ، فمن الضروري تحضير صلصة سمك البونيتو. ثم يُطحن البونيتو بالدقيق ويُقلى.
كيف تصنع بونيتو عادي في الفرن؟
ضع البونيتو الذي خلطته مع الملح والليمون والقليل من الفلفل الأسود على البصل . تُخبز على حرارة 200-230 درجة لمدة 20-25 دقيقة حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً. وجبتك الصحية والمغذية والمفيدة للغاية من حيث أوميغا 3 جاهزة. نتمنى لك شهية طيبة لأولئك الذين يفعلون ذلك.
كيف تصنع رقائق البونيتو في الفرن؟
نضع السمك داخل ورق القصدير. نضع شرائح الطماطم والفلفل والبصل وشرائح الليمون. نضيف أيضا الثوم المفروم ناعما. أخيرًا ، نوزع الزبدة في كل مكان ونغلق ورق القصدير بإحكام. نخبز في الفرن على حرارة 200 درجة لمدة 40-45 دقيقة. كيف تحضر وصفة Bonito Marinade؟
اقطع الثوم الذي ستستخدمه في الوصفة جيدًا. قطع الجوز إلى أسافين وتنظيفها. في وعاء ، اخلطي زيت الزيتون وصلصة الصويا والثوم المفروم وعصير الليمون والزعتر الطازج. ضعي السمك في هذه الصلصة وانقعيه لمدة ساعتين تقريبًا ثم اطهيه على الشواية.
ما هي المدة التي تقلى فيها البونيتو؟
سخني الزيت في مقلاة كبيرة . إذا لم يصدر صوت أزيز عند وضعه ، فسوف يمتص زيت السمك المزيد. يُطهى السمك لمدة 3-4 دقائق على كل جانب حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً. يُقدم بونيتو المقلي تقليديًا مع أوراق الجرجير وحلقة من البصل.
سمك مطهو على البخار مع قشر أو بدون قشر؟
3. لا تطبخ مع الجلد في الأسفل! عند طهي السمك ، دائمًا ما يؤدي التزييت الطفيف والطهي مع وجود جانب الجلد لأسفل إلى منعه من الالتصاق بالمقلاة أو الشواية والتشتت.
قراءة: 135
